1-2 portioner
2 ägg
1½ dl mjölk, 3%
1 dl grädde
½ dl mandelmjöl
¾ msk fiberhusk, (finmalda psylliumfrön)
salt
Gör så här
Vispa ihop ingredienserna ordentligt (stavmixer funkar också bra), Låt stå 5 minuter.
Stek pannkakorna i smör.
4–5 äpplen
½ dl ljus sirap
150 g smör
2 dl vetemjöl
1 dl strösocker
1 dl kokos
2 msk mandelmjöl
1½ dl havregryn
ca 1 msk ljus sirap
Gör så här
Sätt ugnen på 175°. Dela, kärna ur och klyfta äpplena. Lägg dem i en pajform och ringla över sirap.
Smält smör blanda i mjöl, socker, kokos, mandelmjöl och havregryn till en smulig deg. Strö degen över äpplena. Ringla över lite sirap och grädda pajen mitt i ugnen, ca 35 minuter.
Servera med vaniljsås
