minutfilé - GodaSidan Lite från mig och mitt kök. Mon, 05 Oct 2026 20:13:55 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://i0.wp.com/godasidan.hagerman.info//wp-content/uploads/2016/09/cropped-godasidan100-1.png?fit=32%2C32&ssl=1 minutfilé - GodaSidan 32 32 105321494 Panko- och sesampanerad kycklingfilé https://godasidan.hagerman.info/panko-och-sesampanerad-kycklingfile/ Tue, 03 Sep 2024 16:57:00 +0000 https://godasidan.hagerman.info/?p=5257 Inlägget Panko- och sesampanerad kycklingfilé dök först upp på GodaSidan.

]]>
Panko- och sesampanerad kycklingfilé
Panko och sesamfrö i paneringen till kycklingfilén! Jag använder gärna den färska ”minutfilén” och delar den på mitten (lite diagonalt rakt över) till lagom stora bitar. Här serverad med ris, grönsaker och en kall yoghurtsås, tex kall currysås.

Panko- och sesampanerad kycklingfilé
Print

Panko- och sesampanerad kycklingfilé

Servings 4 portioner

Ingredienser

  • ca 600 g kycklingfiléer minutfilé
  • 1 dl panko
  • ½-1 dl sesamfrö
  • salt
  • svartpeppar
  • fett att steka i (jag använder flytande smör- & rapsolja)

Gör så här

  • Blanda panko, sesamfrö, salt och peppar. Plocka fram filéerna och torka av dem lätt, dela dem och vänd dem i ströbrödsblandningen. Stek dem i fett tills de är genomstekta och till fin gyllene färg.

Inlägget Panko- och sesampanerad kycklingfilé dök först upp på GodaSidan.

]]> 5257 Panko- och parmesanpanerad kycklingfilé https://godasidan.hagerman.info/panko-och-parmesanpanerad-kycklingfile/ Fri, 17 Jul 2020 16:13:00 +0000 http://www.godasidan.hagerman.info/?p=4063 Inlägget Panko- och parmesanpanerad kycklingfilé dök först upp på GodaSidan.

]]>
Panko- och parmesanpanerad kycklingfilé
Parmesanost i paneringen till kycklingfilén! Jag använder gärna den färska ”minutfilén” och delar den på mitten till lagom stora bitar. Här serverad med en kall currysås.
Ugnsstekt potatis passar bra till, t.ex. klyftpotatisen från det här receptet, dessa potatishalvor, eller varför inte lite blandade ugnssteka rotfrukter.
Panko- och parmesanpanerad kycklingfilé
Print

Panko- och parmesanpanerad kycklingfilé

Servings 4 portioner

Ingredienser

  • ca 600 g kycklingfiléer minutfilé
  • 1 dl panko
  • 1 dl fint riven parmesanost
  • salt
  • svartpeppar
  • rikligt med fett att steka i (jag avvänder flytande smör- & rapsolja)

Gör så här

  • Blanda panko, riven parmesanost, salt och peppar. Plocka fram filéerna och torka av dem lätt, dela dem och vänd dem i ströbrödsblandningen. Stek dem i rilkigt med fett tills de är genomstekta och till fin gyllene färg.
Panko- och parmesanpanerad kycklingfilé

Inlägget Panko- och parmesanpanerad kycklingfilé dök först upp på GodaSidan.

]]> 4063